2か月間の可能性

初投稿から2週間以上放置してました。
未だにwordpressの操作は良く分からないし、
そもそも何書けば良いかも分からないし、
モチベが下がってました。一日坊主になりかけました。
悪い癖です。

ただ!!
あくまでなりかけです。
気を取り直してブログを続けていきましょう。

ダイエット始めました。

皆さん健康には注意してますか？
特に私と同じ30代男性の人。
お腹に贅肉を纏っている人が大半じゃないですか？
年齢を言い訳にしょうがないと諦めてませんか？
まぁ、かくいう私もデブ気味なんです。

これが現在の体重です。

86(.75)キロ!!(因みに身長は170後半)
実は10月末までは90キロあったので
少し減りました。

そうです、ダイエット始めました。

主にランニングしてます。
先々月～今月の履歴は以下。

10月は平均3キロ弱(1回目の後つらくて2回目まで期間空いてる…)
11月は平均5キロ弱(11月後半から距離稼げるようになった)
12月は平均10キロ以上走ってます。
同じくダイエットでランニングしようとしてる人。
最初はキツいです!!走れない自分が悔しいんですが、
とにかく２週間続けてみて下さい。
それ以降は走れるようになりますから!!

最終地点

さて、このダイエットの最終地点ですが、
2025年2月18日までに69キロまで落とす事に決めました!!
(2月19日が健康診断なんですよね)
この記事を書いてるのが12/19なので
約60日でマイナス16キロ以上!!
(書いてて思ったが、流石に厳しいだろ…)

更に加えて腕立て、腹筋、スクワット各100回の
ワンパンマンチャレンジverで行きます!!
(ハードル上げ過ぎ…)

ただランニングも筋トレも週１では休ませてください。
毎日は無理です…。(そしたらワンパンマン違うじゃん…)
おっしゃる通り。
でも、あくまで目標はダイエットなので体重減が最優先です。
これから10日間単位で報告を続けます。
12月29日、1月8日、1月18日、1月28日、2月7日、2月18日
この日程で投稿します。
皆さんに2か月間の可能性を届けたいと思いますので、お楽しみに!!